Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
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80,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Gord: 45,43g | Prot: 78,05g | Carbs: 106,84g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Minas. Almoço: Abobrinha Cozida, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Cenouras Cozidas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Molho de Tomate, Tomates, Ervilhas (Congelado), Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Lanches/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Minas, Peras. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gordelinha
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