Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2018
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1029 kcal
|
Gord: 64,01g | Prot: 75,62g | Carbs: 37,00g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Bisteca de Porco Grelhada, Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elgapassos
|