Jornal de jeannieselby, 08 ago 18

115,2 kg Perdidos até agora: 19,5 kg.    Ainda faltam: 40,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1489 kcal Gord: 53,31g | Prot: 82,94g | Carbs: 151,57g.   Café da Manhã: Lucerne Sliced Smoked Gouda, Salsa, Lucerne Liquid Eggs, Dunkin' Donuts Cold Brew w/Almond Milk. Almoço: Red Onions, Three Cheese Macaroni & Cheese Shells, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Trader Joe's Aioli Garlic Mustard Sauce, Trader Joe's Organic Baby Lettuce Mix. Jantar: The Honey Baked Ham Company Macaroni & Cheese, Frescos Jamaican-style Jerk Chicken Breasts, Del Monte Fresh Cut Whole Leaf Spinach. Lanches/Outros: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, The Coffee Bean Iced White Chocolate Latte with Almond Coconut Milk. mais...
Ganhando 3,2 kg por Semana

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08 ago 18 por membro: meldurfee

     
 

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