|
115,2 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 40,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Gord: 53,31g | Prot: 82,94g | Carbs: 151,57g.
Café da Manhã: Lucerne Sliced Smoked Gouda, Salsa, Lucerne Liquid Eggs, Dunkin' Donuts Cold Brew w/Almond Milk. Almoço: Red Onions, Three Cheese Macaroni & Cheese Shells, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Trader Joe's Aioli Garlic Mustard Sauce, Trader Joe's Organic Baby Lettuce Mix. Jantar: The Honey Baked Ham Company Macaroni & Cheese, Frescos Jamaican-style Jerk Chicken Breasts, Del Monte Fresh Cut Whole Leaf Spinach. Lanches/Outros: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, The Coffee Bean Iced White Chocolate Latte with Almond Coconut Milk. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jeannieselby
|