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Yesterday: W=47.3kg, F=18.5%, M=36.6kg
Today: W=47.4kg, F=20.4%, M=35.8kg
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47,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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547 kcal
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Gord: 22,23g | Prot: 66,01g | Carbs: 24,75g.
Café da Manhã: Egg, Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Cocoa Powder (Unsweetened). Almoço: Green Giant Hass Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skinless Chicken Breast, Takano Foods Okame Natto (Goku Kotsubu Mini 3), Bob's Red Mill Flaxseed Meal. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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