Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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69,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2108 kcal
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Gord: 54,48g | Prot: 127,67g | Carbs: 282,19g.
Café da Manhã: Canela, Cacau em Pó, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo, Maracujá, Royal Fermento em Pó Químico, Aveia, Parmalat Leite em Pó Integral. Almoço: Joana Ricota Fresca, Cebolas, Tomates, Ovo, Farinha de Milho, Moela [Cozido e Frito], Macarrão, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Abóbora Japonesa, Abobrinha, Pepino (com Casca), Pimentão Amarelo, Escarola. Jantar: Mexerica. Lanches/Outros: Renata Biscoito Maizena, Seven Boys Pão de Forma (50g), Bela Nata Manteiga Extra sem Sal, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raul Vicente
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