Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
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69,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2099 kcal
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Gord: 53,41g | Prot: 133,88g | Carbs: 278,92g.
Café da Manhã: Parmalat Leite em Pó Integral, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Canela, Cacau em Pó, Aveia. Almoço: Repolho, Pepino (com Casca), Pimentão Amarelo, Cebolas, Berinjela Cozida, Moela [Cozido e Frito], Macarrão, Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Japonesa, Abobrinha. Jantar: Laranja Pêra, Mexerica. Lanches/Outros: Parmalat Leite em Pó Integral, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo, Bauducco Biscoito Recheados, Prodasa Biscoitos Coquinho, Brasil Kirin Itubaína Zero. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raul Vicente
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