Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2012
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79,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Gord: 38,98g | Prot: 44,11g | Carbs: 352,26g.
Café da Manhã: Café Expresso, Laranja Zero, AMFA Torrada Mabel Integral Verde. Almoço: AMFA Feijão Carioca, Repolho, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), AMFA Sobrecoxa de Frango , Arroz Branco, AMFA Molho de Pimenta, AMFA Farinha de Mandioca. Jantar: Café Expresso, Queijo Prato Light, AMFA Pão de Aveia, AMFA Sopa de Legumes, AMFA Becel Margarina Original. Lanches/Outros: Pêssegos, Tangerinas, Barra de Cereais Banana Zero Açúcar , Café (Infusão), Café (Infusão), Barra Mix de Castanhas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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