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Perdi 1kg! Enfim! Saí da "casa dos 60kg"! Ufa! 🏆😊😊😊
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59 kg
Perdidos até agora: 31 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 82,88g | Prot: 76,91g | Carbs: 38,75g.
Café da Manhã: Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Selita Queijo Prato, Manteiga (com Sal). Almoço: Regina Creme de Leite, Queijo Gorgonzola, Repolho-Roxo, Cenouras, Pimentão Amarelo, Peito de Frango Grelhado _ Lya, Abacate. Jantar: Regina Creme de Leite. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Danone Iogurte Grego Tradicional. mais...
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2097 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de lya_s1
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