Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
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53 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2515 kcal
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Gord: 120,34g | Prot: 108,70g | Carbs: 251,17g.
Café da Manhã: Leite, Café, União Açúcar Fit. Almoço: Brigadeiro de Colher, Vazio, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto. Jantar: Taco Bell Porção de Nachos, Quesadilla com Carne e Queijo, Quesadilla sem Carne com Queijo. Lanches/Outros: Paçoca, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mais...
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1915 kcal
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Exercício:
Descansar - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Estar Sentado - 4 horas, de Pé - 4 horas, Banho - 30 minutos, Dirigir - 40 minutos, Assistir TV - 1 hora, Dormir - 6 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tatianev
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