Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
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83,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2306 kcal
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Gord: 114,25g | Prot: 182,70g | Carbs: 151,08g.
Café da Manhã: Integralmedica ISO BLEND Complex, Banana, Ovo Mexido, Scala Queijo Colonial. Almoço: Abobrinha Italiana, Hambúrguer de Soja sem Carne, Cebolas Maduras Cozidas, Cenouras Cozidas, Carne de Cordeiro Assada, Agrião, Melancia. Jantar: Alpino Alpino Black Top, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pastelina Salgadinho Folhado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce, Qualitá Uva sem Semente. Lanches/Outros: Bergamota, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Boucinha
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