Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
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50,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Gord: 53,67g | Prot: 68,11g | Carbs: 244,53g.
Café da Manhã: 뚜레쥬르 베이비슈, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 대추토마토, 바나나. Almoço: 호박볶음, 열무김치, 토마토, 돼지불고기, 보리밥. Jantar: 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 봉구스밥버거 봉순이밥버거, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Lanches/Outros: 동원 비플레인 플레인, 방울 토마토, 사과, 테일러 프룬, 아이스라떼, 아몬드, 복숭아, 롯데 롯데샌드 그린티. mais...
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1371 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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