Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2018
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77,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 84,07g | Prot: 102,42g | Carbs: 65,86g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral, Café. Almoço: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bauducco Torrada Multigrãos (3), Ovo Frito. Jantar: Batata Palha (Ama Vita), Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tirolez Mussarela Light, DIA Molho de Tomate Tradicional, Santa Ernestina Crock Pizza Light. Lanches/Outros: Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder (5g), Italac Leite Integral, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de _renato
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