Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
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100,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 35,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 127,25g | Prot: 99,35g | Carbs: 42,52g.
Café da Manhã: Xilitol, Letti Leite Pasteurizado tipo a Integral, Seara Mortadela Defumada, Dolce Gusto Café Au Lait, Frimesa Nata, Queijo Meia Cura, Ovo. Almoço: Seara Peito de Frango Desfiado, Queijo de Cabra (Semi-Macio), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Meia Cura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. Jantar: Tio Paco Azeitonas Verdes, Dymatize Nutrition Whey Protein Hidrolisado Fudge Brownie. Lanches/Outros: Frimesa Nata, Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Mangas. mais...
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2588 kcal
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Exercício:
Amamentar - 1 hora, Descansar - 19 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MariaNuness
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