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Peso depois da caminhada de 5 Kl
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55,1 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 42,09g | Prot: 120,41g | Carbs: 139,10g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa, Café, Suco de Limão. Almoço: Best Whey DOUBLE CHOCOLATE, Toddy Achocolatado Light, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo Cozido, Tomates, Pepino (com Casca). Jantar: Toddy Achocolatado Light, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Frimesa Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Ovo Cozido, Tomates, Pepino (com Casca). Lanches/Outros: Trident Trident Menta, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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1568 kcal
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Exercício:
Caminhada devagar 5KL - 1 hora e 36 minutos, Descansar - 16 horas e 19 minutos, HIIT - 5 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de katty 20018
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