Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
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68,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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845 kcal
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Gord: 46,41g | Prot: 53,42g | Carbs: 53,48g.
Café da Manhã: Integralmedica BCAA Powder, Canela, Ovo Mexido, Banana Prata. Almoço: Laranja Pêra, Vagem Cozida, Milho, Alface, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. mais...
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2121 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Corrida - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keilla Pinheiro
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