Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
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62,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Gord: 47,49g | Prot: 99,06g | Carbs: 40,52g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Alface de Folha Verde, Repolho-Roxo, Sadia Filé Mignon Suíno. Jantar: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Purê de Abóbora, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Pele e Carne da Coxa de Frango. Lanches/Outros: Panqueca Low Carb, Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro, Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elgapassos
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