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Quando me peso e vejo que emagreci fico tão feliz e frustrada ao mesmo tempo! É tão bom estar emagrecendo com saúde que as vezes nem acredito!
Acho que tem algo de errado com a balança ☹️.
Vcs são assim também?
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87 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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645 kcal
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Gord: 42,81g | Prot: 55,04g | Carbs: 8,65g.
Café da Manhã: Amêndoas. Almoço: Walmart Queijo Mussarela, Rezende Hamburger de Carne Bovina, Filé de Frango Grelhado, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Alface Americana. Jantar: Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela. mais...
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3246 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 20 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Elíptico - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Grasi Jorge
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