Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
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77,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Gord: 89,50g | Prot: 124,00g | Carbs: 86,05g.
Café da Manhã: Mexerica, Café. Almoço: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Danubio Requeijão Light, Sementes de Girassol sem Casca, Vagem Cozida, Tomates, Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Arroz Integral (Longo, Cozido), Milho Amarelo, Feijão Preto Cozido, Alface Romana, Carne de Porco Moída (Cozido), Pimentão Vermelho, Guacamole, Queijo Mozzarella, Arroz Integral (Longo, Cozido), Milho Amarelo, Feijão Preto Cozido, Alface Romana, Carne de Porco Moída (Cozido), Pimentão Vermelho, Guacamole, Queijo Mozzarella. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de _renato
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