Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
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63,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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777 kcal
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Gord: 35,09g | Prot: 82,68g | Carbs: 34,94g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Couve Refogada, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Couve Refogada, Repolho-Roxo, Perdigão Bacon Fatiado, Sadia Filé Mignon Suíno, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Yoki Pipoca Natural com Sal, Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Prato Lanche, Panqueca Low Carb, Matte Leão Chá Matte Natural. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elgapassos
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