Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
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57,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2496 kcal
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Gord: 105,91g | Prot: 117,27g | Carbs: 278,80g.
Café da Manhã: Leão Fuze Ice Tea Pêssego, First Pasta Integral de Amendoim, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Pachá Amendoim Torrado, Nestlé Leite Ninho, Banana Prata. Almoço: Camponesa Requeijão Cremoso Ligth, Santa Amália Massa de Arroz Penne Zero Glúten, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Cebolas, Tomates, Ducoco Leite de Coco Light, Qualitá Camarão Descascado Cozido Congelado. Jantar: Tomates, Cebolas, Do Serro Queijo Minas Artesanal, Seara Peito de Frango Desfiado, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Santa Amália Molho de Mostarda , Ovo, Granum Farinha de Aveia, Porto Alegre Creme de Ricota Light . Lanches/Outros: Guimarães Amendoim Doce, Pão de Queijo. mais...
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360 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Esteira - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thays Costa
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