Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
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106,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 46,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Gord: 82,25g | Prot: 145,26g | Carbs: 122,50g.
Café da Manhã: Isofort Whey Protein, Walmart Queijo Mussarela, Itambé Leite em Pó Desnatado, Pif Paf Presunto, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Almoço: Polenta Frita, Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Sadia Coração de Frango, Café com Açúcar, H2OH! H2O, Alcatra, Copacol Coração de Frango, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Quiabo Cozido, Couve Refogada, Brócolis Cozido. Jantar: Subway Tomate, Peito de Frango, Repolho-Roxo, Puranata Requeijão Cremoso, Brócolis Cozido, Sakura Shoyu Light, Molho de Soja (Shoyu). Lanches/Outros: Peito de Frango, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Walmart Queijo Mussarela, Café Brasileiro Café com Açúcar, Biscoitone Biscoito de Polvilho Doce, La Serenisima Doce de Leite, Café com Açúcar. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de emanuellapcosta
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