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Resultado de 30 horas de jejum !!
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55,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Gord: 37,84g | Prot: 47,42g | Carbs: 61,48g.
Café da Manhã: Piracanjuba Quinoa e Linhaça Mamão e Maçã, Ovo Mexido. Almoço: Quero Feijão Carioca , Arroz Carreteiro. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Muito bom 👏
essa semana fiz de 48hs e perdi 1,600
27 jul 18 por membro: Pattygon1985
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Uau 😮 to preparando o psicólogo pra isso também !!
27 jul 18 por membro: Rosangela Fogacio
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Eu faço de 16h todos os dias.
27 jul 18 por membro: Leonardo Fufyl
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Meu maximo até o momento são 20h
faço 18/6 todos os dias
27 jul 18 por membro: SrtNanda
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@srtNanda já é um bom começo vai aumentando aos poucos que logo vc conseguirá!! 😉
27 jul 18 por membro: Rosangela Fogacio
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Histórico de Peso de Rosangela Fogacio
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