Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2018
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118,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 33,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Gord: 85,95g | Prot: 121,36g | Carbs: 128,04g.
Café da Manhã: Scala Queijo Minas Padrão, Café, Ovo (Inteiro), Leite (Leite Integral), Atum em Água (Enlatado), Pepino (com Casca). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho, Soda de Dieta, Vivenda do Camarão Camarão Ao Catupiry. Jantar: Ovo de Codorna, Peg Pig Torresmo Pururuca, Carne de Panela, Alface, Alface Americana, Peixe Empanado Frito, Brahma Chope, Peixe no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Mr Pretzels Pretzel de Açúcar e Canela, Açúcar, Café, Café, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mais...
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3043 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de VanessaFertonani
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