Jornal de Grasi Jorge, 24 jul 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2018
88 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 15 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

772 kcal Gord: 46,34g | Prot: 59,52g | Carbs: 33,18g.   Café da Manhã: Herbalife Shake de Baunilha. Almoço: Salada de Agrião, Walmart Queijo Mussarela, Rezende Hamburger de Carne Bovina, Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Beterrabas, Cebolas, Tomates. Lanches/Outros: Leão Chá de Camomila. mais...
2592 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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