Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2018
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78,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Gord: 66,33g | Prot: 115,67g | Carbs: 66,42g.
Almoço: Sementes de Girassol sem Casca, Danubio Requeijão Light, Batata Palha (Ama Vita), Peito de Frango, Alface Americana, Tomates, Hemmer Pimenta Biquinho, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Tomates, Qualitá Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Ernestina Crock Pizza Light. Lanches/Outros: La Serenisima Doce de Leite, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder (5g), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Italac Leite Integral. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de _renato
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