Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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86 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2311 kcal
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Gord: 78,14g | Prot: 131,29g | Carbs: 270,47g.
Café da Manhã: Dicel Açúcar Mascavo, Bolo de Milho. Almoço: Azeite de Oliva, Tomates, Pimentão Verde, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Tomates, Pimentão Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Divine Chocolate Ao Leite 37% Cacau. Lanches/Outros: Açúcar Mascavo, Lacta Shot, Bolo de Milho, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. mais...
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Perdendo 11,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ananda mun
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