Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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120,1 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 35,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Gord: 52,52g | Prot: 84,63g | Carbs: 45,39g.
Café da Manhã: Café Expresso, Ovo Frito. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alho, Sadia Filé de Peito. Jantar: Sadia Pescoço de Peru, Nestlé Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Vinho Cabernet Sauvignon. Lanches/Outros: Itambé Manteiga Extra com Sal, Piraquê Bolacha de Gergelim, Bolo de Milho. mais...
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3052 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de VanessaFertonani
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