Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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69,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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956 kcal
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Gord: 39,58g | Prot: 61,37g | Carbs: 90,85g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Del Valle Suco de Limão, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto, Ovo Mexido, Patinho. Jantar: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Rúcula, Qualitá Costela Suína Fracionada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanda♥
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