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Yesterday: W=47.7kg, F=20.4%, M=36.0kg
Today: W=47.6kg, F=20.1%, M=36.1kg
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47,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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493 kcal
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Gord: 36,96g | Prot: 21,29g | Carbs: 20,38g.
Café da Manhã: Specialities Whole Milk Cafe Mocha, Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Egg, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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