Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 30,62g | Prot: 107,35g | Carbs: 66,42g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Ovo, Uva Itália, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Quaker Aveia em Flocos Finos, Elemento Puro Wheydop ISO, Banana Caturra, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Doce, Brócolis, Rúcula, Alface, Tomates. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Elemento Puro Wheydop ISO, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Kero Coco Água de Coco. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ManuelaSchu
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