Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
|
60 kg
Perdidos até agora: 60 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1072 kcal
|
Gord: 30,02g | Prot: 93,48g | Carbs: 113,06g.
Café da Manhã: Santa Clara Ricota Fresca Light, Supino Supino Protein Max. Almoço: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Alface, Quero Feijão Preto, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Santa Clara Ricota Fresca Light, Clara de Ovo Cozida, Santa Clara Ricota Fresca Light. Lanches/Outros: Maçãs Fuji, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Lavitan Suplemento Vitamínico, Banana da Terra. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Brubs-land
|