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felicidade me descreve rumo ao meu menor peso desde que iniciei que foi 83,7 por um dia RS RS, antes das jacadas, fé em Deus🙌 um dia chego lá💪💪💪 sonhando em sair para sempre desta casa dos 80. e que este peso não empaque mais
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84,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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620 kcal
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Gord: 26,88g | Prot: 50,35g | Carbs: 40,03g.
Café da Manhã: Subway Pão Integral 15 Cm (Subway). Jantar: Queijo Mozzarella, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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