Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2018
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Gord: 38,58g | Prot: 67,93g | Carbs: 181,09g.
Café da Manhã: 양배추찜, 파프리카, 오디, 아몬드, 냉동 블루베리, 동원 비플레인쿽, 아메리카노, 바나나, 뚜레쥬르 마늘빵, 뚜레쥬르 완두앙금빵. Jantar: 배추김치, 젓갈, 밥, 소불고기. Lanches/Outros: 자두, 버거킹 (Burger King) 컵아이스크림, 파리바게트 뺑오쇼콜라, 생미쉘 갈라떼. mais...
|
|
1465 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 52 minutos, Descansar - 12 horas e 8 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 기무라700
|