Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018
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59,4 kg
Perdidos até agora: 38,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Gord: 80,83g | Prot: 34,22g | Carbs: 45,78g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Óleo de Coco, Abacate, Sabor da Terra Semente de Chia, Natucoco Leite de Coco em Pó . Jantar: Seara Mandioca Supreme, Azeite de Oliva, Couve Manteiga Crua, Rainha Costelinha Suína. mais...
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705 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 21 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lianeanelowcarb2016
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