Jornal de Jaqueline Fernandes Santos, 13 jul 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
61 kg Perdidos até agora: 5 kg.    Ainda faltam: 61 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1742 kcal Gord: 44,88g | Prot: 49,51g | Carbs: 266,55g.   Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Nestlé Iogurte Grego, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas. Almoço: Guimarães Pé de Moça, Juréia Pepino em Conserva, Brócolis, Abóbora Cabotia, Santa Clara Ricota Fresca. Jantar: Elegê Requeijão Light, Bauducco Torrada Salgada, Dolce Gusto Mocha. Lanches/Outros: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Quentão, Lacta Diamante Negro (25g). mais...
2158 kcal Exercício: Caminhadas - 30 minutos, Assistir TV - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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