Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
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54 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2082 kcal
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Gord: 75,70g | Prot: 132,08g | Carbs: 207,48g.
Café da Manhã: Café, Leite, União Açúcar Fit. Almoço: Vazio, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Azeite de Oliva, Spoleto Ervilha, Batata Inglesa Cozida, Tomates Cereja, Salmão. Lanches/Outros: Flormel Goiabada, Da Colônia Merengue Caseiro, Bolo de Rolo, Amêndoas, Sorvete Itália Sorvete de Queijo, Alpino Bebida Láctea, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Punta Ballena Bocadito Negro. mais...
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1932 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Estar Sentado - 7 horas, de Pé - 4 horas, Banho - 30 minutos, Dormir - 6 horas e 50 minutos, Dirigir - 40 minutos, Assistir TV - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatianev
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