Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
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62,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Gord: 18,95g | Prot: 43,99g | Carbs: 117,96g.
Café da Manhã: Elegê Leite UHT Desnatado, Morangos, Banana Prata, Ecila Queijo tipo Cottage, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Almoço: Maçã, Peito de Frango, Bom Pastor Ricota, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma 100% Integral. mais...
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3491 kcal
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Exercício:
Fazer trilha - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandasousa1
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