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Amendoim demais..... termino de jantar e lá vou eu no amendoim. ...
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93,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 62,28g | Prot: 105,12g | Carbs: 22,98g.
Almoço: Repolho Verde Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Omelete. Jantar: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Aurora Linguiça Toscana, Vinho Cabernet Sauvignon, Torresmo. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Já o meu gatilho aqui era o queijo, colocava queijo em tudo que dava e ia beliscando o queijo durante o dia e o peso ficava estagnado,aí tirei o queijo e batata o peso abaixou.
12 jul 18 por membro: Grazi_maenofoco
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O meu era o creme de leite sem soro! Achava que podia comer o tempo todo, depois que retirei, o peso voltou a baixar!👏
12 jul 18 por membro: alinehit
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Histórico de Peso de lucianafreire
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