Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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81,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 64,11g | Prot: 95,46g | Carbs: 149,47g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cappuccino, Suco de Acerola. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tio João Arroz Integral Cozido, Liv Up Frango Ao Molho de Curry e Cúrcuma. Jantar: Rolinho de Primavera de Vegetais, Alface de Folha Verde, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Frito. Lanches/Outros: Oreo Oreo (3), La Violetera Uva Passa Escura, Amêndoas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de clarissamach
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