Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
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83,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2587 kcal
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Gord: 98,65g | Prot: 104,81g | Carbs: 320,56g.
Café da Manhã: thin crust three meat pizza, Egg, Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Casey's Bacon Breakfast Pizza. Almoço: Swedish Fish Soft & Chewy Candy, Swedish Fish Swedish Fish, Dole Bananas, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Jantar: Ben & Jerry's Caramel Cookie Fix, Great Value Pepperoni Thin Crust Pizza. mais...
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3955 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 3 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas, de Pé - 4 horas, Estar Sentado - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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 Comentários
370 carbs and 5100mg sodium still down a pound. True weight prob closer to 180 than 185.
11 jul 18 por membro: -Diablo
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181.6 after my jog. I could feel myself melting out there.
11 jul 18 por membro: -Diablo
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Histórico de Peso de -Diablo
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