Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
|
47,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Gord: 94,12g | Prot: 48,25g | Carbs: 37,47g.
Café da Manhã: Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Cocoa Powder (Unsweetened), Trader Joe's Heavy Whipping Cream. Almoço: Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Green Giant Hass Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Calavo Avocado, Mixed Salad Greens, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Marukome Miso Soup Tofu, Takano Foods Okame Natto (Goku Kotsubu Mini 3), Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Walnuts, Pecan Nuts, Kerrygold Pure Irish Butter. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Harapeko Keichan
|