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começando hoje o desafio do ovo
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86 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Gord: 62,85g | Prot: 57,40g | Carbs: 22,09g.
Café da Manhã: Kefir de Leite, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Ovo Frito. Almoço: Repolho Verde Cozido, Ovo Mexido. Jantar: Alho, Fromelle Queijo Minas Padrão, Pif Paf Presunto, Cebola, Tomates, Omelete. mais...
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2200 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vana Lima
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