Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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63,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Gord: 30,71g | Prot: 98,03g | Carbs: 100,64g.
Café da Manhã: Homemade Granola, Banana, Egg White. Almoço: Salmon, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Qualitá Tomate Sweet Grape, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lanches/Outros: Milk Fruit Drink, Amor Aos Pedaços Bolo Tentação, Itambé Pro+ Baunilha, Toni Yogur Griego Natural. mais...
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1947 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Gente como eu adiciono mhs receitas aqui no App? Tentei... salvei mas n rolou!!! Tem um time para receita ser aceita?
14 jul 18 por membro: vemarques
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Histórico de Peso de vemarques
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