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beamalaguti
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07 jul 18
Jornal de beamalaguti, 07 jul 18
Perfil de beamalaguti
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2018
98 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
19 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 07 julho 2018:
155 kcal
Gord: 3,43g | Prot: 4,47g | Carbs: 31,94g.
Café da Manhã:
Milho em Espiga com Manteiga.
mais...
2850 kcal
Exercício:
Lavar Louça - 1 hora, de Pé - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de beamalaguti
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