Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
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61,8 kg
Perdidos até agora: 52,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Gord: 30,79g | Prot: 63,29g | Carbs: 53,01g.
Café da Manhã: Bolo de banana, Tirol Creme de Leite UHT Leve. Almoço: Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates. Jantar: Tirol Creme de Leite UHT Leve, Natural Life Farinha de Coco, Tirol Creme de Leite UHT Leve, Cookies de amendoim, Tirol Creme de Leite UHT Leve, Tirol Creme de Leite UHT Leve, Bolo de banana ll. Lanches/Outros: Uniagro Ameixa Seca sem Caroço, Cookies de amendoim, Trident Trident Tutti-Frutti, Tirol Creme de Leite UHT Leve, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares com Stevia, Bolo de banana, Tirol Creme de Leite UHT Leve. mais...
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1632 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de julianacosta2212
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