Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
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51,9 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Gord: 46,59g | Prot: 73,29g | Carbs: 254,51g.
Café da Manhã: 동원 알감자만두, 현미잡곡밥, 흰강낭콩, 감자전, 바나나. Almoço: 수박화채, 쫄면, 생선조림, 오이, 파프리카, 밥. Jantar: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 동원 알감자만두, 구운계란, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 찐단호박. Lanches/Outros: 무염으로 구운 캐슈 너트, 오디즙, 아몬드, 사과, 동원 비플레인 플레인, 바나나, 방울 토마토, 롯데제과 몽쉘 치즈케이크, 네스카페 수프리모 커피믹스, 아이스 아메리카노, 뚜레쥬르 밤식빵. mais...
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1513 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 54 minutos, Descansar - 16 horas e 6 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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