Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2018
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78,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Gord: 16,91g | Prot: 18,99g | Carbs: 173,65g.
Café da Manhã: Café Expresso, Banana Prata. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cebolas, Tomates Vermelhos, Quiabo Cozido, Esse AMFA Sobrecoxa de Frango, AMFA Farinha de Mandioca, AMFA Feijão Carioca, Arroz Integral. Jantar: Melão, Mangas, Aipim (Cozido). Lanches/Outros: Banana Prata, Uva Italia AMFA Uva Itália, Taeq Barra de Frutas com Manga e Castanhas, Nutry Barra Cereal Banana Diet. mais...
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Perdendo 7,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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