Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2018
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56,9 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 47,24g | Prot: 97,25g | Carbs: 93,38g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido, Açúcar, Parmalat Leite Semi Desnatado. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Maionese, Beterrabas, Couve Refogada, Repolho, Filé de Frango Grelhado, Molico Leite Desnatado em Pó, Herbalife Shake de Chocolate. Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Dicel Palmito de Pupunha, Couve Refogada. Lanches/Outros: Nestlé Nesfit Integral, Nescau Achocolatado, Parmalat Leite Semi Desnatado. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de karinarigo
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