Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2018
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1820 kcal
|
Gord: 75,68g | Prot: 66,46g | Carbs: 211,89g.
Café da Manhã: 감자전, 바나나, 뚜레쥬르 매직모카크림빵, 흰강낭콩, 비비고 불고기 비빔밥. Almoço: 새송이버섯, 파전, 수박, 가지볶음, 계란찜, 파프리카, 밥. Jantar: 노브랜드 한입 떡갈비, 파프리카, 잡채, 계란찜, 새송이버섯, 가지볶음. Lanches/Outros: 롯데 오징어땅콩, 테일러 프룬, 바나나, 아몬드, 동원 비플레인 플레인, 롯데 마가렛트, 아이스 아메리카노, 미왕 고소한 쌀과자, 방울 토마토, 아이스라떼. mais...
|
|
1420 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 16 horas e 49 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 기무라700
|