Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2018
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51,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Gord: 53,12g | Prot: 69,78g | Carbs: 300,55g.
Café da Manhã: 데니쉬빵, 흰강낭콩, 절편, 현미잡곡밥. Almoço: 흰강낭콩, 비빔밥. Jantar: 바나나, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 피자에땅 고구마피자. Lanches/Outros: 바나나, 동원 비플레인 플레인, 테일러 프룬, 무염으로 구운 캐슈 너트, 오디즙, 아몬드, 미왕 고소한 쌀과자, 해태 브라보콘 바닐라, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 방울 토마토, 아이스 아메리카노. mais...
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1578 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 29 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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